もう12月です。本当に寒いです。私は夏と冬はどちらかというと冬の方が苦手です。若い頃はそうでもなかったのですが、年齢を重ねてくるうちに冷え性にと体質が変化していきました。
お布団に入っていても足先だけが冷たい、仕事で座っていても足がかなり冷えます。身体を温める効果があるものでパッと思いつくのがしょうが。しょうが紅茶なんておいしいですよね。今の寒い季節にぴったりです。
しょうがというのはいい仕事をしてくれます。身体が温まるだけではなく、身体が温まるということは、発刊作用があります。発刊作用があるということは血液の流れをよくします。新陳代謝がよくなります。ということは、ダイエットにも効果があるということです。一時期しょうがダイエットなんて流行りましたよね。今も流行っているのでしょうか？
これはしょうがの持つ力なので、絶対にダイエットとして効果はあると思いますよ。そしてそのしょうがをどうやって摂取しようかと考えたら、しょうがと相性が抜群な飲み物は紅茶です。便秘などにも効果があるという話を聞いたことがあります。
これは私の意見なのですが、しょうが紅茶はリラックス効果があると思います。ストレス解消のような、そのような感覚になりますが、医学的にはどうなのでしょうね。
寒いと外にも出たくなりますが、今はネット通販という便利なものがあります。しょうが紅茶｜長寿の里【あっとよか】でも販売していますので、利用してみるのもいいですね。